Découvrez le Taekwondo : L’Art Martial devenu sport olympique
Le Taekwondo est bien plus qu’un simple art martial – c’est un mode de vie.
Au Cosma Taekwondo, nous sommes fiers de perpétuer cette tradition millénaire en offrant un environnement d’apprentissage enrichissant et stimulant pour tous les niveaux.
Originaire de Corée, le Taekwondo se distingue par ses coups de pieds dynamiques, ses techniques de poing, sa fluidité de mouvement et son engagement profond envers le développement du corps et de l’esprit.
Nos cours de Taekwondo sont conçus pour enseigner les principes fondamentaux de cet art martial, y compris la discipline, le respect et la persévérance.
Que vous soyez un débutant cherchant à apprendre les bases ou un pratiquant expérimenté aspirant à perfectionner vos compétences, nos entraîneurs qualifiés sont là pour vous guider à chaque étape de votre parcours. Nos cours sont adaptés à tous les âges et tous les niveaux, offrant un mélange équilibré de techniques de combat, de formes traditionnelles (poomsae), de travail de la force et de la flexibilité, ainsi que de développement mental et émotionnel.
Les bienfaits du Taekwondo vont bien au-delà de la maîtrise des techniques de combat. En pratiquant cet art martial, vous renforcez non seulement votre corps, mais aussi votre esprit. Vous apprenez à vous concentrer, à canaliser votre énergie de manière positive, à gérer le stress et à cultiver la confiance en vous-même.
Que vous recherchiez une activité physique enrichissante, une formation en autodéfense efficace ou simplement un moyen de développer votre potentiel, le Taekwondo est la voie à suivre.
Lancez-vous dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers une meilleure santé, une plus grande confiance en vous et une vie plus épanouissante.
Le Taekwondo : L’art martial de l’harmonie corps et esprit !
Le Taekwondo évolue sur des bases solides mêlant tradition et modernité. Ces valeurs reconnues par les pratiquants et les partenaires de la fédération font la force de notre sport.
Elles sont un concentré de celles que l’on retrouve dans notre société : la recherche du plaisir, le dépassement de soi, la persévérance, la force morale et physique, le respect d’autrui…
Par sa diversité, le Taekwondo se prête à des pratiques accessibles à tous.
Les enfants et les adultes trouvent dans sa pratique une activité permettant de résister aux stress de la vie moderne. Chacun profite à la fois de la richesse de l’art martial, de son bagage de self défense et des bienfaits d’une pratique gymnique exigeante.
Les grades valident la progression des connaissances.
Pour les enfants : 8 ceintures permettent d’identifier son niveau (blanc, jaune, orange, vert, violet, bleu, rouge et noir).
Pour les adultes : 5 ceintures (blanches, jaune, vert, bleue, rouge) sont les étapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan (dès 16 ans).
